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| Foto: www.diagnoimagen.com |
(Valencia, 23 de abril de 2015.- Dasne Meriño) Actualmente son muchas las personas que quieren acelerar su metabolismo para conseguir bajar peso rápidamente y mantener saludable su organismo. Además de prevenir enfermedades como la diabetes y el colesterol.
Para acelerar tu metabolismo debes comer entre 5 a 6 veces al día en pequeñas porciones e incluir diariamente en tu plan alimenticio alguno de estos alimentos que a se detallan a continuación:
- Chiles Jalapeños
- Granos enteros
- Avena y Arroz integral
- Brócoli
- Té Verde
- Manzanas y Peras
- Alimentos con Omega 3
También recuerda beber entre 3 a 4 vasos con agua ya que estimula el metabolismo y sirve como desintoxicante natural.
Foto: www.agrohuerto.com
Con información de vivirenforma.com
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